Dålig prestanda

Mina specs:
RTX MSI 3060 12GB TWIN FROZR
Kingstone 64gb 3600mhz CL 18 DDR4
i9 11900k 3,5 GHz 16mb
2 tb ssd
8 TB harddrive
NZXT Kraken x53 WaterCooling
Elgato Game Capture HD60 Pro
PSU 1000W
mina skärmar:
Predator G-Sync 0,5 ms 270Hz 32 4k
2x 27tum lenovo 60hz skärmar

Så jag hade innan en 27 tum 270 hz skärm som main skärm men fick en ny skärm som är 32 tum 4k och sedan dess har jag laggat och haft problem, ibland när jag tabbar in i spel så minimerar datorn alla andra program och så laggar ljudet så jag hör ingen i discord förens jag är helt ingame igen. Jag undrar om det kan vara så att denna skärmen helt enkelt är för maffig för mig 3060?
i task manager så ligger cpu ram och gpu på 55% avarage hela tiden när jag gamar så jag förstår inte hur det kan lagga

det spelar ingen roll det händer med båda, har prövat båda men inget bättre
värt att lägga till är att jag kunde innan ha till och med 2 spel igång samtidigt men nu kan jag knappt ha ett spel och webbläsare igång samtidigt

Använder inte 4k då det laggar alldeles för mycket jag bara nämnde att det var en 4k gaming monitor

Kör 1440p just nu då det är recommended av nvidia men har testat 1080p och det hjälper inte

Är inte världens bästa på datorer men vad är chipset drivers?

Ja jag har senaste, fick det som tips av en kompis redan och det hjälpte inte

Jag undrar om det kan vara så att mitt 3060 inte pallar med 32 tums skärmen tillsammans med 2 sidoskärmar eller om det kan vara windows 11 som spökar

Missade helt frågan men jag Spelar gta v och hogwarts legacy för det mesta just nu och ibland så kör jag cod mw2

men jag har testat det och det laggar datorn ordentligt, har satt i nvidia kontrollpanelen och inne i spelen så att allt ska köra 1440p även testat 1080p men problemet förkommer mer eller mindre på alla resolutions

exim: ja har testat windowed mode, windowed borderless och fullscreen men problemet kvarstår (har även testat detta i alla olika res)
otto jag har alltid stängt av anti-aliasing och spelar hogwarts legacy, gta och cod ibland

HDR har jag testat stänga av men hjälper inte

Asså grejen är att datorn fps laggar inte det är att alla andra program fryser/stängs ner när jag spelar och ljudet försvinner i discord ibland

Kopplade ur min 32 tums skärm och problemet kvarstod.. så något i datorn gör att alla applikationer fryser och laggar när jag startar/tabbar in i spel